[...] kilo z dnia na dzień bez problemu XD Macie na myśli retencje wody od sodu czy od czego ta waga ma tak skoczyć ? Od węgli, jak ograniczyłem do 50g dziennie nie bylo czuc sideów z retencją wody. Ten sód można skontrować duża podażą potasu, ale to też wyzwanie. Ile zjesz tych tabletek z potasem? 4 max a także ile można wp*****lać tego szpinaku.
Panowie kilka pytań o ile można. 1. Kiedy około mozemy poczuć już ture? Jakoś 2 tydzień ? 2. Kiedy około mozemy poczuć juz bolda? Jakoś 5-6 tydzień ? 3. Lece teraz cypio 250 e5d(i bede sobie stopniowo podbijac dawke do 750 e5d), niestety strasznie jestem podatny na estro. Przy 250 e7d miałem 3x ponad górną normę. Dlatego brałem symex 1 tabletke co [...]
Panowie kilka pytań o ile można. 1. Kiedy około mozemy poczuć już ture? Jakoś 2 tydzień ? 2. Kiedy około mozemy poczuć juz bolda? Jakoś 5-6 tydzień ? 3. Lece teraz cypio 250 e5d(i bede sobie stopniowo podbijac dawke do 750 e5d), niestety strasznie jestem podatny na estro. Przy 250 e7d miałem 3x ponad górną normę. Dlatego brałem symex 1 tabletke co [...]
Panowie kilka pytań o ile można. 1. Kiedy około mozemy poczuć już ture? Jakoś 2 tydzień ? 2. Kiedy około mozemy poczuć juz bolda? Jakoś 5-6 tydzień ? 3. Lece teraz cypio 250 e5d(i bede sobie stopniowo podbijac dawke do 750 e5d), niestety strasznie jestem podatny na estro. Przy 250 e7d miałem 3x ponad górną normę. Dlatego brałem symex 1 tabletke co [...]
Panowie kilka pytań o ile można. 1. Kiedy około mozemy poczuć już ture? Jakoś 2 tydzień ? 2. Kiedy około mozemy poczuć juz bolda? Jakoś 5-6 tydzień ? 3. Lece teraz cypio 250 e5d(i bede sobie stopniowo podbijac dawke do 750 e5d), niestety strasznie jestem podatny na estro. Przy 250 e7d miałem 3x ponad górną normę. Dlatego brałem symex 1 tabletke co [...]
Panowie kilka pytań o ile można. 1. Kiedy około mozemy poczuć już ture? Jakoś 2 tydzień ? 2. Kiedy około mozemy poczuć juz bolda? Jakoś 5-6 tydzień ? 3. Lece teraz cypio 250 e5d(i bede sobie stopniowo podbijac dawke do 750 e5d), niestety strasznie jestem podatny na estro. Przy 250 e7d miałem 3x ponad górną normę. Dlatego brałem symex 1 tabletke co [...]
[...] funkcjonalnego. Odnosnie docisku - przeczytaj jeszcze raz moja wypowiedz. Dokladnie napisalem co to daje. Nie doszukuj sie ukrytych znaczen ;) A sztangielka o ktorej mowilem to: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/18/49 12,5 cm na strone to naprawde duzo. Moj nagrubszy talerz 20 kg ma grubosc prawie 3 cm. Na strone moge zaladowac [...]
[...] diety , planujesz zrobić FN w celu podbicia psychy i ew. wyglądu to może poszalej i pójdz w pokarmy których nie jadasz na codzień by i kubkom smakowym dać odpocząc bo ile można katować orzechy , masło orzechowe , jaja i kiełbe . Może jakiś łosoś , z mięs baranina/wołowina pieczeniowa (tłusta) , golonka wieprzowa , śledzie , torchę awokado [...]
Ciekawy plan :) Fajnie przemyślane ja się właśnie zastanawiam czy czasem nie ruszyc tych moich DNT. Bo ile można pchać w posiłki potreningowe. A dodanie fatu w dnt wydaje się być ciekawe i rozsądne
[...] wielkością nie grzeszą /SFD/Images/2016/5/15/857601e560aa47e28420ae68c207d2cf.jpg szkoda ze nie mam takiego genu do pleców/klaty/barkow jak do lapy kiedy przez 2/3 masy robilem moze po kilka serii na tydzień a wymiarowo nadal partia najlepsza /SFD/Images/2016/5/15/195de903a0364e94b07e502dca77c527.jpg ....ale w tym roku tne do kości,moze nie do [...]
[...] Albo inaczej - 'zawsze może być gorzej '. Tak brzmi lepiej choć w sumie to to samo. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-07-12 20:33:35 Wyobraź sobie, że co drugi tydzień pracuje 5 razy w tygodniu po 12h przed komputerem. Jak nic się nie dzieje to siedze i gapie się w monitor bo ile można czytać internety. Weź tu wytrzymaj bez kombinowania %-)
[...] w dniu 2016-07-12 20:33:35 Wyobraź sobie, że co drugi tydzień pracuje 5 razy w tygodniu po 12h przed komputerem. Jak nic się nie dzieje to siedze i gapie się w monitor bo ile można czytać internety. Weź tu wytrzymaj bez kombinowania %-) pytanie czy pracujesz czy siedzisz przed komputerem te 12h ? ;) Zmieniony przez - natalijka w dniu [...]
Mi akurat podchodzi. Ten i Rice coś tam . Takie niebieskie opakowanie. Zaczyna się powoli że 100g wegli będzie musiała wylecieć z batonow bo nie dam rady Pierwszy posiłek 170g ww OK 65g fatu /SFD/2017/2/8/8a79e578d2454775a5c91bf21782d726.jpg Za nic w świecie 6torebek ryzu bym nie wcisnąl. Czy 600g makaronu. W życiu. Kiedy jedzenie 5 batonow [...]
ile mozna zrobic w tydzien? /SFD/2017/5/4/dd1470994b1c4b8aacbc3339e7dce410.jpg /SFD/2017/5/4/b4665055911a41edb3ba1c701b413fc3.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-05-04 00:36:04
[...] Za dużo to wszytsko kosztuje. I nie mam na myśli $$$ i mojego zdrowia. Tylko i wyłącznie wpływ na rodzinę. A że jestem ja,moja kobieta i mój syn. No i sąsiedzi - ale ile można ich wykorzystywać. A 24h by mnie nie było. Nie mówiąc o trybie zombie przez wcześniejsze 7dni. To co chciałem # ugrałem na wiosnę. Pierwsze miejsce w klasyku. [...]
[...] jak ktos ma wiedze zeby zbudowac dobra sylwetke na koksie to tym bardziej ma wiedze jak pomoc Jasiowi zrzucic brzuch do wakacji. Oni sobie interenetowi celebryci, wymyslili temat "natural" zeby miec o czym filmy nagrywac, bo ile mozna mowic o jedzeniu kurczaka z ryzem zapijajac Oliwa. Zmieniony przez - CooCaine w dniu 6/5/2017 3:22:00 PM
To ja jeszcze przytocze sytuacje do tematu. Jak skonczylem trenowac trojbuj ( o ile mozna powiedziec ze trenowalem) i zajalem sie silownia mialem calkiem dobre wyniki w siadzie i MC. kupilem sobie takie buty do siadow robione na zamowienie przez Reeboka, mialem okazje to kupilem taniej ale cena to byla wtedy cos ponad 1000zl. Jakis czase temu [...]
[...] Człowiek uczy się na błędach, całe życie uczy się pokory........zwłaszcza do życia. Takie sytuacje uświadamiają, co jest tak naprawdę ważne. A co nie do końca. Albo, ile można stracić poświęcając się temu, co ważne wcale nie musi być. Siłownia zostaje, to jest we mnie i tego choćbym chciał, to się nie pozbędę na dłużej niż tydzień. Ale [...]
[...] siedzi jego żona, > > usmiecha sie i głaszcze go po głowie. W pewnej chwili on otwiera > > oczy, patrzy na nia z niedowierzaniem i mówi: > > - Jak sie zenilem, to ty bylas kolo mnie... > > - Tak kochanie. > > - Jak zlamalem noge, to ty bylas ze mna... > > - Oczywiscie najdrozszy! > > - Jak rozbilem [...]